Mercoledi 23 uscita su strada

Domani mattina sveglia intorno alle 7.30, colazione e poi in sella per un'uscita con la bici da corsa di circa 110 km. Il percorso sarà il seguente: alassio-albenga-cisano-bivio per nasino-nasino ( si comincia la salita di 19km)-alto-caprauna-passo del Colle Caprauna(inizio discesa)-ponti di nava-nava-pieve di teco-ortovero-villanova-albenga-alassio...non saprei dire il tempo che impiegherò, domani vi saprò dire e raccontare.