Alcuni nuovi arrivi

Ultimi nuovi acquisti: cassetta Shimano XT 2008 11-32 e guanti Sixsixone Raji.

Sicuramente la distribuzione dei rapporti con l'11-32 è più omogenea, il peso è minore rispetto all'11-34 e, visto che me lo porto dietro, ogni tanto si può tornare ad usare il 22!
Per quanto riguarda i guanti, posso dire che sono molto comodi, leggeri ed hanno molto grip sulle manopole. Rimane da vedere quanto possano essere utili con il freddo; così, ad occhio, non mi danno la sensazione di estrema robustezza, ma questo verrà confermato o smentito solo con l'uso.

10C e vento forte

Nonostante condizioni climatiche non proprio perfette per allenarsi in bici, ho comunque affrontato un paio di uscite, non lunghe come avrei voluto ma sicuramente intense. Ultimi giorni di ferie in cui, sicuramente, sosterrò almeno un allenamento, anche perché, da alcune anticipazioni ed indiscrezioni, la stagione 2008 dovrebbe anticipare l'inizio al 3 di febbraio, con una gara XC ad ortovero. Considerando che siamo quasi a novembre....

PS: Vorrei congratularmi con il nostro "figlioccio" Luca Zingariello, allievo 1° anno, vincitore della classifica per il Campionato Regionale: bravo Luchino....ed abbi più rispetto per me e per Davide; in fondo ti abbiamo "inventato" noi da quella domenica di gennaio.....

Qualche giorno di ferie

Finita la stagione estiva, al lavoro, e di conseguenza ho qualche giorno di ferie per recuperare prima che arrivi il periodo natalizio. Ne approfitterò per macinare kilometri su strada, senza però "impiccarmi" troppo. Ho iniziato oggi con un centinaio di km, con circa 20 di salite. Bisogna vestirsi a strati, in questo periodo, perché al mattino fa fresco (circa 15/17 gradi), nell'entroterra a volte fa pure freddo, specie in discesa, e quando rientro, sempre intorno alle 12,30-13,00, mi aspettano 25 gradi sulla costa. vedremo se, come dicono in TV, nel fine settimana arriverà il grande freddo!

Resoconto stagionale

Ecco le gare a cui ho partecipato quest'anno, con il piazzamento assoluto e di categoria:

11/02 Trofeo Emporio Bike XC: 48° - 12° M2
18/02 Campochiesa XC: 47° - 18° M2
25/02 Gf del Muretto - Alassio: 150° - 38° M2 (bucato)
18/03 Laigueglia Mtb Classic GF: 174° - 45°M2
15/04 Terre Blu GF: 98° - 23°M2
06/05 Civezza Cup XC: Ritirato - Guasto al Freno posteriore
27/05 Calizzano XC: 20° - 9°M2
10/06 Garlenda XC: 11° - 5°M2
08/07 La Pedalalpi GF: 24° - 2°M2 (bucato)
15/07 San Romolo XC: 15° - 6°M2
09/09 Ortovero Xc: Ritirato - Guasto al Freno anteriore
30/09 Cairo Montenotte: 29° - 15°Senior

Come anche evidenziato dai risultati, l'inizio di stagione non è stato dei più esaltanti; sicuramente ho pagato la lontananza dalle cross Country, soprattutto per aver sottovalutato il livello. Certo, il lavoro non mi permette di partecipare alle gare con una certa continuità, e questo sarà un fattore anche la prossima stagione, aumentando così la necessità di una buona programmazione ad inizio anno, sperando che non accada come quest'anno in cui sono state cancellate gare dove pensavo di partecipare. La svolta c'è stata con la Gran Fondo Terre Blu, dove sono entrato nei primi 100 su più di 600 partecipanti, e sono riuscito ad avere una buona condizione fino a metà luglio. Dopo essere stato fermo a cavallo di ferragosto, dovuto all'incremento di lavoro, ho provato a recuperare un poco, ma la sfortuna ( e gli impianti disco XT) mi ha toccato ancora una volta, non riuscendo a capire così che condizione avessi fino al 30 settembre, gara peraltro che ho già descritto in un post passato.
Come intenzioni per la prossima stagione, mi piacerebbe avere una buona preparazione già alle prime gare, per implementarla successivamente puntando ad avere la condizione massima in primavera. Questo sulla carta, e non appena sarà disponibile una bozza di calendario 2008 valuterò la possibilità o meno di seguire il programma. La volontà è quella di migliorare i risultati di quest'anno, e sono quasi sicuro di potercela fare.

Chiusura anticipata della stagione

Dopo un paio di giorni con qualche problema di stomaco, ho deciso di non partecipare alla gara di domenica prossima a Quiliano. Ho provato a pedalare un pochino, ma sento le gambe vuote e senza forza, tanto da decidere di chiudere qui la stagione 2007. Nei prossimi giorni farò un resoconto dell'annata agonistica, cercando anche di programmare almeno un poco la prossima.

Domenica a Quiliano: gara veloce?

Da quanto ho potuto sapere, la gara di domenica a Quiliano (SV) sarà una gara veloce, pertanto ieri ho pedalato per 3 ore, con la mtb, su percorsi con queste caratteristiche. Principalmente mi sono allenato sul tracciato della gara di Garlenda, sperando possa tornare utile. Certo, a questo punto della stagione, è difficile migliorare quello che si ha nelle gambe, ma non si sa mai. Oggi riposo e domani una sgambata con la bici da corsa, domenica vedremo...(anche se le sensazioni non sono delle migliori).

Prestazione opaca

Non una grande prova, la mia, ieri a Cairo. Mai in gara, se non nella prima parte, senza cambio di ritmo e , soprattutto, passivo. Non sono mai riuscito ad attaccare, ad aumentare il passo; sicuramente ho sentito la lontananza dalle gare, durata 2 mesi e mezzo. Percorso poco tecnico ma impegnativo, poco, anzi pochissimo, spazio per recuperare. Dopo una lunga ed impegnativa salita che ci portava in quota, si infilava un anello, da ripetere due volte, fatto di strappetti, di saliscendi, tutti da affrontare di potenza, proprio quello che mi è mancata. In conclusione, mi sono piazzato 29mo su 121 partenti....niente di che....proveremo a rifarci domenica prossima a Quiliano, per quella che penso possa essere l'ultima gara della stagione.