Niente da fare

Questa mattina, una volta sveglio, non avevo assolutamente voglia e stimoli per andare a gareggiare a Cairo Montenotte. Anzi, non ho nemmeno voglia di uscire con la bici, per cui me ne starò a casa seguendo il mondiale di Varese e il Gran Premio di Singapore.
A meno di qualche sconvolgimento, la stagione agonistica di mtb penso sia finita per quest'anno, resta da vedere se ci sarà qualche ciclocross.

Voglia si, voglia no.

E' qualche giorno che la voglia di pedalare sembra sia salita su di una altalena. Martedi, per esempio, con la bici da strada, ho pedalato piuttosto bene, facendo la salita di Ligo e, al ritorno, quella di caso. Mi sentivo bene, ho spinto e faticato il giusto e soprattutto con piacere. Ieri ed oggi, purtroppo, quella voglia latitava. Niente predisposizione a soffrire e a stringere i denti. Forse, a questo punto dell'anno, anche se non ho gareggiato molto, la testa mi lancia segnali di stanchezza. Il corpo no, altrimenti mi sarei già fermato.
Domani, comunque, ho appuntamento con l'amico Cristiano per un giro in mtb di un paio d'ore. Cercherò di mettermi a disposizione per far si che tolga un poco di ruggine dai suoi trascorsi con le ruote grasse.

Previsioni migliori

Controllando il sito meteorologico di "fiducia", ho notato uno spiraglio nelle previsioni per domenica. Vedremo, comunque l'ultima parola la dirò non appena sarò sveglio prima di partire.

Per domenica 28 previsto brutto tempo

Immancabilmente, a questo punto della stagione, la mia partecipazione alle gare è subordinata alle condizioni meteo. Purtroppo, per domenica 28, la prima giornata del giro di Savona, è previsto tempo pessimo con il 90% di possibilità di pioggia:
http://www.3bmeteo.com/mappedin/visualizza/visualizza_localita_3bm_full.php?giorno=8&ok=1052&loc=Cairo%20montenotte

Quindi ho il 90% di possibilità di girarmi dall'altra parte del letto, una volta svegliatomi per partire.....

Buone sensazioni

oggi, sfruttando il giorno libero dal lavoro, ho svolto un buon lavoro con la mtb. Circa 3h di allenamento, con alcune variazioni di ritmo, per poco più di 1000mt di dislivello.
Mi sentivo bene, le gambe hanno reagito discretamente e la caduta di martedi non ha lasciato nessun segno. Buon allenamento in vista dell'inizio del giro di savona, sempre che il tempo regga.

Scivolata in allenamento

Aumentando il ritmo sia in salita che in discesa, ci si prende qualche rischio in più, con la conseguenza di qualche caduta. Niente di serio, comunque, solo una innocua scivolata in una curva stretta e ghiaiosa, subito dopo un tratto veloce. Qualche escoriazione, un poco di polvere e, quello che più mi preme, nessuna conseguenza per la bici.

Catena silenziosa

Ecco la prima sensazione che ho avuto montando la KMC 10 SL. Cambiata fluida e precisa, per la robustezza, ovviamente, bisogna aspettare un pochino. Ma tutti gli scrupoli sul montare una 10v sui miei 9 rapporti mtb sono spariti dopo poche pedalate.

Catena KMC 10SL

Appena montata, 20gr più leggera della 9SL. Domani la provo sul campo, dopodiché posterò le impressioni.

Giornata da dimenticare

Allora, sono uscito ad Albisola, come diceva il sito della 6h, non ho visto nessun cartello che indicasse la strada da prendere per raggiungere il campo-gara. Mi sono perso nelle alture savonesi, le persone a cui ho chiesto informazioni erano probabilmente sotto effetto di stupefacenti, perché sono stato indirizzato in paesi inutili fino ad arrivare, udite udite, a Rossiglione, da cui sono sceso ed ho poi raggiunto Masone. Ho preso l'autostrada, sono uscito a Varazze, mi sono diretto verso Sassello (sempre senza segnali) e, una volta credutomi perso nuovamente, ho visto un segnale che mi indirizzava alla 6h. 7km di sterrato (con la mia Classe A è l'ideale) ed infine sono arrivato: alle 10,16 partivo ed avevo 5 giri di ritardo dal primo solo. Mi sono detto: a tutta finché salto. Ho recuperato 3 giri, ma alle 13,30 ero scoppiato e mi sono fermato. Tornato alla macchina, avevo lasciato le luci accese. Batteria scarica! Sono tornato dall'organizzazione, ho cercato i cavi, una volta trovati sono andato alla macchina. Collegato tutto, non partiva ugualmente, per cui, a spinta, mi sono girato in discesa, sperando di farla partire. L'unico problema era che lo sterrato presentava i classici scoli dell'acqua, per cui ero impossibilitato a prendere velocità (in più senza servosterzo e servofreno, solo freno a mano). Dopo 4-5 km ce l'ho fatta e me ne sono tornato a casa il più in fretta possibile per dimenticare questa domenica.

Domenica 6H in solitario

Mi ha sempre intrigato mettermi alla prova fisicamente e, soprattutto, psicologicamente. Così, domenica, se le condizioni meteo lo permetteranno, parteciperò alla 6ore dei Prati (www.6hdeiprati.it) nella categoria "solo". Nessuna velleità di classifica, però magari testerò la gamba visto che mancano poche settimane al Giro.